MindMum

Eine Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind große Veränderungen im Leben. Neben Aufregung und Freude, ist es üblich, gemischte Gefühle zu haben: Unsicherheit und sogar und Trauer sorgen.

MindMum App ist so konzipiert, mit den emotionalen Herausforderungen werdende und junge Mütter zu unterstützen, die diese Zeit des Lebens oft bringt. Es wird Sie präsentiert von der perinatalen Depression e-Consortium (pDEC) gebracht, angeführt von der Eltern-Kind-Forschungsinstitut (PIRI) basierend auf Austin Health in Partnerschaft mit Perinatale Angst und Depression Australien (PANDA), Jean Hailes Research Unit an der Monash University , Jean Hailes Gesundheit der Frauen und der Queensland University of Technology für.

Diese App ist voll von Ideen, die Sie Ihr Bestes, um das Gefühl zu helfen, wenn Sie schwanger sind oder haben gerade ein Baby. Es kann Ihnen helfen,

· Halten Sie sich an die guten Dinge

· Sich besser fühlen, wenn Sie traurig oder besorgt

· Verfolgen Sie Ihre Stimmung

· Beruhigen Sie sich mit Meditation und Entspannung

· Machen Aktionspläne

· Plan genussvolle Momente mit Ihrem Baby, Ihrem Partner, Freunden oder selbst

Wir hoffen, Sie finden es nützlich.